Prävention und Reha
Das Herz zu schützen und seine Gesundheit zu wahren, wird gerade im zunehmenden Alter immer wichtiger. Doch wer dabei nur an Gymnastik-Bälle und Terrabänder denkt, irrt: Reha- und Präventionssport bieten ein vielfäligs Kursangebot. © imago / Zoonar / Berit Kessler
Mit Bewegung Herz und Gefäße stärken
22:52 Minuten
Zahlreiche Vereine bieten Sportgruppen für Menschen mit Herz- oder Gefäßerkrankungen an. Mit den Übungen lassen sich Stoffwechsel und Blutdruck der Betroffenen positiv beeinflussen und die Lebensqualität steigt. Dabei gilt: Bewegung beginnt im Kopf.
