Nachhaltig Gewicht reduzieren

Wer abnehmen will, muss essen!

29:03 Minuten
Illustration: Willkommensmatte vor einem offenen Kühlschrank.
Um langfristig abzunehmen, komme es auch darauf an, was man wann ist, sagen Sportmediziner. Hungern bringe nicht viel. © imago / Ikon Images / Patrick George
.Kowalewski, Stephanie |
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Ralph Kleimeier wiegt im Februar 2022 fast 127 kg bei 1,74 Meter Körpergröße. Er kann nicht richtig aufstehen, die Gelenke schmerzen, und er ist herzinfarktgefährdet. Er beschließt abzunehmen. Unterstützt wird er dabei von der Sporthochschule Köln.