Gesundheit

Auf der Suche nach dem guten Schlaf

30:38 Minuten
Junge schläfrige Frau, die unter Schlaflosigkeit leidet und eine Schlafmaske trägt.
Tagsüber findet man selten Zeit zur Entspannung. Und nachts kommt die Hälfte der Bevölkerung nicht auf die empfohlene Schlafmenge von sieben bis neun Stunden. © Getty Images / ArtMarie
Victoria Eglau · 27. Juni 2023, 19:30 Uhr
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Wer gut schläft, leistet mehr. Deswegen ist unsere Nachtruhe längst zum milliardenschweren Geschäft rund um Schlafmittel, Ratgeber und Apps geworden. Aber: Sind wir wirklich schlafloser als früher - und, wenn ja, warum? (Erstsendung am 2.8.22)
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