Gesundheit

Was gegen Schlaflosigkeit hilft

78:22 Minuten

Eine eingerollte Katze liegt schlafend auf einem Kissen.

Im Durchschnitt schlafen erwachsene Menschen zwischen sieben bis acht Stunden pro Tag. Katzen hingegen schlafen mit 15 bis 16 Stunden fast das Doppelte. © imago images / Westend61 / Maria Maar

Enzensberger, Theresia;Feld, Michael | 26. Oktober 2024, 09:05 Uhr

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Schlaf ist überlebenswichtig. Doch mehr als 40 Prozent der Bevölkerung sind von Schlafstörungen betroffen. Was sind die Gründe und was kann man dagegen tun? Darüber sprechen Schlafmediziner Michael Feld und Autorin Theresia Enzensberger.