Mach mal Pause
Vielen Menschen fällt es schwer, einfach mal eine Pause einzulegen. Katzen könnten da ein Vorbild sein. © Imago / Dreamstime / Lenblr
Vom Glück des Nichtstuns
85:27 Minuten
Viele Menschen leben auf der Überholspur. Alles durchgetaktet, auch die Freizeit. Abschalten fällt in dieser digitalen Zeit immer schwerer. Dabei sind bewusste Pausen wichtig. Ratschläge vom Psychologen René Träder und Physiotherapeutin Carmen Döscher.
