Kritik äußern
Kritik muss man hin und wieder auch zum Ausdruck bringen, sonst drohen Frust und Ärger.
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Wenn ich wütend bin, triggert das auch mein Gegenüber
10:59 Minuten
Tenzin Peljor im Gespräch mit Marwa Eldessouky und Sonja Koppitz · 22. Januar 2023, 10:05 Uhr
Wie spricht man etwas Störendes an, wenn man Konflikte scheut? Der buddhistische Mönch Tenzin Peljor weiß: "Frisst man Frust in sich hinein, explodiert das irgendwann völlig unkontrolliert". Kernpunkt sei, den Geist zu beruhigen.
