Frühjahrsputz mit Bas Kast
Hilft Meditation? Bas Kast ("Kompass für die Seele") kennt ein Selbstreinigungsprogramm gegen den Winter in uns. Er hatte selbst oft mit depressiven Verstimmungen zu kämpfen.
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Wie bekomme ich den Winter aus mir raus?
13:35 Minuten
Korneli, Caro · 26. März 2023, 10:10 Uhr
"Wir sind die Nachkommen von chronisch unzufriedenen Wesen", so Bestseller-Autor Bas Kast. Doch es gibt Techniken, um mit dem inneren Kritiker Frieden zu schließen. Im Frühling kann man gut ein Selbstreinigungsprogramm für Körper und Seele starten.
