Wer ständig gegen die innere Uhr lebt, kann krank werden
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Kramer, Achim · 15. März 2024, 06:50 Uhr
Schlafforscher Achim Kramer rät dazu, öfter auf die innere Uhr zu achten. Denn zu viel oder zu wenig Schlaf kann zu Krebs, Stoffwechsel- und psychischen Erkrankungen führen. Ob man eine Lerche oder eine Eule ist, lässt sich ganz einfach feststellen.