Nicht sitzen bleiben!

Von Fitness-Tracking, Lauf-Apps und Schritte-Challenges

23:24 Minuten
3D Isometric Flat Conceptual Illustration of Step Counter, Sport Tracker App 3D Isometric Flat Conceptual Illustration of Step Counter, Sport Tracker App
Mit dem Handy kann jeder seine Fitness kontrollieren und individuelle Trainingsprogramme zusammenstellen. © picture alliance / Zoonar / Anastasiia Torianyk
Schütte, Fritz · 12. Mai 2024, 18:05 Uhr
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Bewegung hilft, fit und gesund zu bleiben. Mindestens 10.000 Schritte pro Tag sollten es sein. Früher hat niemand gezählt. Heute helfen Apps und Fitnessuhren. Auch Ältere finden so die richtige Trainingsmischung.
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