Sport hilft, Aggressionen abzubauen, stärkt das Selbstbewusstsein, trainiert Fairness und Teamgeist. Ein ideales Mittel also, straffällig gewordene Jugendliche dabei zu unterstützen, wieder in ein "normales" Leben zurück zu finden. Verschiedene Strafanstalten und Einrichtungen haben sich dies zunutze gemacht und Projekte ins Leben gerufen, mit denen junge Straftäter für das Leben nach dem Knast fit gemacht werden sollen.