Früher wurden die Kobra- und Pflugstellungen vor allem an Volkshochschulen praktiziert. Inzwischen bieten moderne Studios Power Yoga oder Bikram Yoga (bei 40°C) an, und viele trainieren stilecht bei ihrem Yogi. Die ganzheitlichen, konzentrierten Körperdehnungen können das Wohlbefinden stärken, Verspannungen lösen und Erkrankungen der Haut oder der Atemwege lindern – davon haben sich auch hierzulande Wissenschaftler und Krankenkassen überzeugt. In London, Turin oder in seinem Herkunftsland Indien wird Yoga in Spezialkliniken sogar als krankheitsheilende Therapie eingesetzt. Stars wie Madonna schwören zudem auf die Kraft der fernöstlichen Mantras. Die deutsche Yoga-Szene – zu 80 Prozent weiblich – tönt zaghafter und setzt vor allem auf Entspannung und Fitness.