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Zeitfragen

Sendung vom 11.10.2018

Sachbücher zum Thema AngstWenn einen die Panik überkommt

Der Schatten einer panischen Frau (imago/Photocase)

Angst, Sorgen und Stress sind in unserer schnelllebigen Zeit weit verbreitet. Dementsprechend viele Sachbücher, die auf der Frankfurter Buchmesse vorgestellt werden, beschäftigen sich mit dem Thema Angst und Angststörungen. Eine Auswahl.

Journalistin Pia Rauschenberger beim autogenen Training auf ihrem Sofa. (Pia Rauschenberger)

Autogenes Training im SelbstversuchDie Angst wegatmen

Bei Angstattacken haben Betroffene oft das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper zu verlieren. Autogenes Training soll helfen, diese zurückzuerlangen. Reporterin Pia Rauschenberg hat einen Selbstversuch unternommen.

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